SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • drugi cykl (redukcja)

    Post
    Doping

    [...] osob pisze ze enan badz cypio delikatna zamula a na propie mlody bog :) a na redukcji zazwyczaj leciutka zamula wchodzi :) W takim razie 1-16 cypio 375/ 500? week ,co 5 tygodni hcg, na koniec badania i 10 dni po 10tys hcg 2500 e3d i 3 dni po ostatnim hcg clomid 20 tab jedna na noc Spalacz z joszka jakis sklepowy ? jesli chodzi o nogi to jasne, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2018-01-21 10:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Późny start...

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] "dojechać' do 170 +... Szykuję zakup orbitreka do domu bo raz spróbowałem zrobić interwały pajacykami (nie powiem, efekt dobry) to trójgłowy i piersiowy bolały mnie przez 3 dni... Miska nadal nierówna, ale trzymam się w granicach 2200-2500 kcal przy 1,5-2 g białka na kg + ograniczone węglowodany (znikoma ilość pieczywa, bez słodyczy - poza [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14550 Data: 2015-01-28 12:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok - pomocy

    Post
    Doping

    masz na nim date przydatności,temp pokojowa w ost tyg propka dajesz hcg co dzień po 500 j.m. przez 14 dni po skonczeniu hcg clomid pierwsze 3 dni po 100 mg potem 2-3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2011-07-08 12:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wstęp do konkursu "Krata na lato". :-) Wolę inne podejście czyli wykonywanie serii pojedynczych z umiarkowaną ilością powtórzeń (tak do 20p). Gdy byłem w wojsku to każdego dnia przed snem wykonywałem 5x20p wznosów tułowia z leżenia na plecach do siadu z ugiętymi kolanami. Tak kiedyś wyglądałem /SFD/2021/3/15/55e72a048c284ab191213ae3ce0b0632.jpg [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2021-03-15 22:34:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cheerlead/Nowy rok, redukcja, w pogoni za ideałem

    Post
    Trening dla początkujących

    Witajcie. Nie miałam internetu przez te mrozy:/;/ Oj doszło mi wesele jeszcze, chora byłam przez jakieś 3 dni do tego jedzenie masakra:( wszystko co zjadłam praktycznie zwracałam. Zauważyłam spadek temperatury , było 35,6 stopnia. Co mam z tym zrobić?

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10420 Data: 2010-01-31 18:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3 serie po 16 powtórzeń PRZEDRAMIE - prostowanie nadgarstków 3 serie po 25 powtórzeń - zginanie nadgarstków 3 serie po 25 powtórzeń Brzuch staram się ćwiczyć co dwa dni. 3 serie 5o brzuszków na skośne i 3 serie po 50 brzuszków na proste brzucha. Nie wiem które ćwiczenie wyeliminować na barki. Teraz zaczynam cykl na Cell PUMP450g i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2007-10-28 19:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie dłoni :((((((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    stosowalem Uro 4 dni i rece sie nie pocą. od 3 dni nie uzywam i poki co nie musze tylko skora strasznie sucha. krem nawilzajacy wskazany. niestety to nie likwiduje do konca problemu. czuje ze sie poce ale pot nie wydostaje sie na zewnatrz. ale nie ma problemu zeby np komus lape podac :D pozdro

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-30 12:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z planem treningowym

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tego co widzę trening opiera się na 3 dniach treningowych pod rząd z dniem przerwy i następnie ponownie te 3 dni, tak? W takim razie nie pasuje mi to kompletnie, bowiem studiuje zaocznie aktualnie i w weekendy ciężko z jakimkolwiek treningami. A po za tym nienawidzę robić przysiadów ze sztangą, chociaż są na to alternatywy i z pewnością nic by [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2015-10-12 21:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z cyklu

    Post
    Doping

    Ja lecę tylko novo i z tego co się orientuje wałków novo nie ma więc aptekę leć. Wchodzisz na jednego tab potem dwa i dajesz max 3 o to Ci styknie w 100 procentach. Zejście robisz z dnia na dzień. Po dwoch-trzech dniach dwa -3 dni na wysokich weglach i badanie tarczycy po 3 tyg od zejścia. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-03-02 13:35:42

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10032 Data: 2017-03-02 13:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z cyklu

    Post
    Doping

    5 dzien lecę 50mcg. Zaczynałem 3 dni po 25mcg to badania, co powiecie ? Ft3 wzrosło z 3,27 a tsh zmalało z 3,69 /SFD/2017/3/15/b02071fdd3d848bcabddecfe0b1429c4.jpg Zmieniony przez - Frustrator w dniu 2017-03-15 18:00:56

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10032 Data: 2017-03-15 17:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4tyg tussi + sally

    Post
    Doping

    1-5 tyg sally w dawce od 8mg max do 32mg dawke zwiekszasz stopniowo co 4 mg jak po zwiekszeniu czujesz saidy mocno to poczekaj 2-3 dni na tej samej dawce az sie unormuje i org przyzwyczai i dopiero zwiekszaj do tegoo tussi mozesz dawac tylko w dni treningowe ja bym dal przed treningiem albo aero i wsio. I nie prawda ze efendryne mozna nrac tylko 2 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2009-04-28 12:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi o fakt, jak to rozpisac zeby wykorzystać max z tego co aktualnie posiadam. Czytałem o ludziach którzy dawkowali hgh po 2ui na dobę, czyli starczyloby mi Jinotropinu na 50 dni- i nie wierzę, że chociaż nie poczułbym minimalnej różnicy. Testosteron chciałem dawkować 250mg e3d albo e4d, to npp również szkoda wyrzucić a nie chcę nic dokupować lecz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2015-09-28 19:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zack Khan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.youtube.com/watch?v=olV36mQ8LVQ sluchajcie co on mowi o odzywaniu, nie jak tutaj 90% sucharow z forum sfd ktorzy wmawiaja zeby jesc co 2 godziny, albo ze tunczyka mozna jesc 3 dni w tygodniu, prawde glosi.

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 15:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do którego został przyłączony krótki ester kwasu tłuszczowego. Do głównych jego właściwości należy szybkie i krótkie działanie. Dzięki temu jesteśmy w stanie w miarę dokładnie kontrolować poziom stężenia tego środka w organiźmie, nie dochodzi tutaj do sytuacji kiedy dawki nakładają się na siebie, stąd popularna opinia, że środek ten daje suchy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2010-09-02 16:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-9 susta 250 mg co 7 dni 1-2 deka 400 mg co 7 dni 2-9 deka 200 mg co 7 dni 3-12 nolva 10 mg dziennie 12-14 nolva 20 mg dziennie 12-14 clomid 26 tabsow

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8537 Data: 2004-08-26 12:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz zacznij hcg 1000j.m. co 2 dni przez 3 tyg po skończeniu hcg dajesz clom pierwsze 2-3 dni po 100 mg potem do 3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2011-03-10 11:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] domu. Na siłce wszystko Dieta : zróżnicowana Przeciwskazania medyczne : uraz stawu skokowego Zażywane suplementy : witaminy, kreatyna, BCAA, testosteron enan 250ml 1ml/5 dni Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (wyciskanie klatka 60 kg x 10 x 10 Biceps 30 kg sztangą na stojąco, pompki powtórzenia 25-30x, barki unoszenie hantli do góry na ławce [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9039 Data: 2023-04-19 14:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to co mam dokładnie pozmieniać? Bo czytałem ze twaróg jedynie na noc. Ja tam najpierw codzień jadłem na noc - leciało. Potem co 2-3 dni więc i tak leci :P Robie tak, otwieram jeden - dwa dni go jem (na noc) i po 2 dniach kupuje nowy.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2012-11-06 19:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pod koniec testa zaczynasz hcg 500 j.m. co dzień lub 1000 j.m. co 2 dni przez ok 3-4 tyg po hcg clom pierwsze 3 dni po 150 mg potem do 3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2011-07-16 09:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE o OCENE diety na mase!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Muzzy17: Co do jaj...jem cale, ale co 2-3 dni, mimo iz zoltka zawieraja wiele witamin i lecytyne, to wole ograniczyc z powodu masy niezdrowego tluszczu i cholesterolu. Ale to moje zdanie i decyzja. Nie sama owsianka czlowiek zyje, takze zamiennie z chlebem zytnim, razowym. Okolo 20% zapotrzebowania BWT mozna smialo stosowac z prochu... [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2011-04-06 12:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)